пятница, 6 мая 2011 г.

Салат «Калейдоскоп»

Я люблю сама придумывать рецеп­ты, но не какие-нибудь, а низкокалорий­ные, чтобы вволю угощались и те, кто вынужден следить за фигурой. Хочу с вами поделиться с классным рецептом. Думаю вам тоже понравится этот салатик.
Ингредиенты:
Оливки - 1 банка, рис - 1/2 стака­на, крабовые палочки - 200 г, болгар­ский перец - 1 шт., репчатый лук ­1 шт., йогурт - 130 г, пучок петрушки.
Отварить рис. Оливки нарезать ко­лечками, а перец (желательно оранжевый или красный) и крабовые палочки - кубиками. Маленькую луко­вицу и пучок петрушки нарубить. Все смешать, сбрызнуть соком лимона и заправить низкокалорийным йогуртом (несладким, без фруктовых добавок). Посыпать оставшимся сыром. Украсить зеленью.
------------------------------
Кстати, недавно обнаружил сайт Resepti.ru , на котором имеется отличные домашние рецепты, а также рецепты блюд из доступных продуктов. Здесь можно подписаться на домашние рецепты сайта, а также делиться своими.

Комментариев нет:

Отправить комментарий